21.1 km | 02:05:50 | 05:56/km日期: 2020-06-21 05:41 - 地點: 郊區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 117 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 06'08" / 05'58" / 05'50" / 05'54" / 06'07" / 05'46" / 06'04" / 05'55" / 06'05" / 05'49" / 05'51" / 05'59" / 05'54" / 05'53" / 05'53" / 06'00" / 05'43" / 05'46" / 05'46" / 05'44" / 05'36" / 14'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
765.35 km slipa ㄚ拖 累積 :
48587.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'58" | 00:12'06" |
3 | 05'50" | 00:17'56" |
4 | 05'54" | 00:23'50" |
5 | 06'07" | 00:29'57" |
6 | 05'46" | 00:35'43" |
7 | 06'04" | 00:41'47" |
8 | 05'55" | 00:47'42" |
9 | 06'05" | 00:53'47" |
10 | 05'49" | 00:59'36" |
11 | 05'51" | 01:05'27" |
12 | 05'59" | 01:11'26" |
13 | 05'54" | 01:17'20" |
14 | 05'53" | 01:23'13" |
15 | 05'53" | 01:29'06" |
16 | 06'00" | 01:35'06" |
17 | 05'43" | 01:40'49" |
18 | 05'46" | 01:46'35" |
19 | 05'46" | 01:52'21" |
20 | 05'44" | 01:58'05" |
21 | 05'36" | 02:03'41" |
21.1 | 14'37" | 02:05'50" |