8.0 km | 00:52:39 | 06:34/km日期: 2020-06-21 17:32 - 平均心率: 170 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 02'21" / 05'51" / 05'52" / 06'09" / 06'09" / 10'12" / 07'00" / 06'20" / 03'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+00'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'38" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'30") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'52" (+03'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'59" (+01'21") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'19" (+00'41") | 1000 / 8000 |
9 | | 03'23" | 14 / 8014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 37.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'21" | 00:02'21" |
2 | 05'51" | 00:08'12" |
3 | 05'52" | 00:14'04" |
4 | 06'09" | 00:20'13" |
5 | 06'09" | 00:26'22" |
6 | 10'12" | 00:36'34" |
7 | 07'00" | 00:43'34" |
8 | 06'20" | 00:49'54" |
8.0 | 03'27" | 00:49'57" |