11.2 km | 01:38:07 | 08:45/km日期: 2020-06-25 02:34 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 134 - 卡路里: 583 Cal
Pace: 07'56" / 08'29" / 08'16" / 09'08" / 08'57" / 08'06" / 09'02" / 08'49" / 08'36" / 08'42" / 08'54" / 16'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
81.11 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'29" | 00:16'25" |
| 3 | 08'16" | 00:24'41" |
| 4 | 09'08" | 00:33'49" |
| 5 | 08'57" | 00:42'46" |
| 6 | 08'06" | 00:50'52" |
| 7 | 09'02" | 00:59'54" |
| 8 | 08'49" | 01:08'43" |
| 9 | 08'36" | 01:17'19" |
| 10 | 08'42" | 01:26'01" |
| 11 | 08'54" | 01:34'55" |
| 11.2 | 16'10" | 01:38'09" |
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