許文彬 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

許文彬台南
ID 69984

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4.3 km | 00:27:20 | 06:17/km

日期: 2014-10-06 17:01 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 64%

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'36" / 05'50" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'23" (+00'32")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'37")

06'09" (+00'18")

1008 / 2009

3

06'36"

(19'13")

06'35" (+00'44")

1002 / 3011

4

05'52"

(25'05")

05'51"

1000 / 4011

5

02'15"

(27'20")

06'16" (+00'25")

358 / 4370

10月累積里程 : 207.80 km

skechers GO RUN - 2 53555RDLM 累積 : 5163.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Yang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'36"	00:19'10"
4	05'50"	00:25'00"
4.3	06'41"	00:27'20"

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