7.0 km | 00:40:32 | 05:49/km日期: 2020-06-23 07:22 - 平均心率: 180 - 卡路里: 419 Cal - 總步數: 7492 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'13" / 05'21" / 05'06" / 06'14" / 05'49" / 05'36" / 05'37" / 00'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'00") | 1000 / 1000 | 182 / 87 |
| 2 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 2001 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'16" | 1001 / 3002 | 185 / 101 |
| 4 | | 06'18" (+01'02") | 1001 / 4003 | 183 / 86 |
| 5 | | 05'56" (+00'40") | 1002 / 5006 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'44" (+00'28") | 1002 / 6008 | 186 / 93 |
| 7 | | 05'42" (+00'26") | 951 / 6959 | 187 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
302.65 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 36 累積 :
2462.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'21" | 00:11'34" |
| 3 | 05'06" | 00:16'40" |
| 4 | 06'14" | 00:22'54" |
| 5 | 05'49" | 00:28'43" |
| 6 | 05'36" | 00:34'19" |
| 7 | 05'37" | 00:39'56" |
| 7.0 | -14'-57" | 00:40'32" |
展開計圈分析
留言 
