turtlest 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

turtlest 苗栗
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10.3 km | 00:47:25 | 04:37/km

日期: 2014-10-10 07:49 - 總爬升: 251 m - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 04'39" / 03'52" / 03'55" / 11'54" / 08'41" / 01'51" / 02'29" / 02'16" / 02'34" / 03'29" / 06'43" /

10月累積里程 : 117.98 km

XT 上傳 | 10 years ago

cherish+C, 0 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	03'52"	00:08'31"
3	03'55"	00:12'26"
4	11'54"	00:24'20"
5	08'41"	00:33'01"
6	01'51"	00:34'52"
7	02'29"	00:37'21"
8	02'16"	00:39'37"
9	02'34"	00:42'11"
10	03'29"	00:45'40"
10.3	06'43"	00:47'25"

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