楊小銘 2020/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

楊小銘台中
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2.3 km | 00:14:10 | 06:17/km

日期: 2020-06-22 18:49 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'31" / 06'07" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'30" (+00'24")

1000 / 1000

2

06'06"

(12'37")

06'06"

1000 / 2000

3

01'32"

(14'10")

06'04"

253 / 2253

6月累積里程 : 135.66 km

ASICS GT-2000 7 累積 : 1101.4 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'07"	00:12'38"
2.3	06'02"	00:14'10"

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