10.7 km | 01:44:23 | 09:45/km日期: 2020-06-27 06:52 - 總爬升: 243 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 938 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 08'59" / 09'16" / 11'48" / 10'12" / 09'39" / 11'40" / 12'40" / 09'23" / 06'39" / 10'14" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+05'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+03'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+05'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'39" (+06'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+02'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'07" (+03'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" | 700 / 10700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
31.60 km 
ASICS Nimbus20 累積 :
1580.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'16" | 00:18'15" |
| 3 | 11'48" | 00:30'03" |
| 4 | 10'12" | 00:40'15" |
| 5 | 09'39" | 00:49'54" |
| 6 | 11'40" | 01:01'34" |
| 7 | 12'40" | 01:14'14" |
| 8 | 09'23" | 01:23'37" |
| 9 | 06'39" | 01:30'16" |
| 10 | 10'14" | 01:40'30" |
| 10.7 | 05'43" | 01:44'31" |
留言 
展開計圈分析
