7.0 km | 00:38:51 | 05:31/km日期: 2020-06-27 18:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'47" / 05'37" / 05'33" / 05'35" / 05'36" / 05'20" / 05'13" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'41") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 55.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'37" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'35" | 00:22'32" |
| 5 | 05'36" | 00:28'08" |
| 6 | 05'20" | 00:33'28" |
| 7 | 05'13" | 00:38'41" |
| 7.0 | 05'53" | 00:38'51" |
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