5.0 km | 00:40:23 | 08:04/km日期: 2020-06-27 21:07 - 平均心率: 151 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'18" / 07'37" / 07'50" / 08'16" / 08'45" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'09" (+00'33") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'37" | 00:15'55" |
| 3 | 07'50" | 00:23'45" |
| 4 | 08'16" | 00:32'01" |
| 5 | 08'45" | 00:40'46" |
| 5.0 | 08'27" | 00:40'49" |
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