7.6 km | 00:56:56 | 07:31/km日期: 2020-06-28 20:46 - 平均心率: 119 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 8542 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 06'32" / 07'05" / 07'08" / 07'01" / 07'37" / 08'11" / 07'48" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" | 1000 / 1000 | 162 / 92 |
| 2 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 2000 | 155 / 89 |
| 3 | | 07'18" (+00'39") | 1002 / 3002 | 153 / 88 |
| 4 | | 07'22" (+00'43") | 1000 / 4002 | 153 / 88 |
| 5 | | 07'29" (+00'50") | 1000 / 5002 | 147 / 90 |
| 6 | | 08'16" (+01'37") | 1002 / 6004 | 139 / 86 |
| 7 | | 08'04" (+01'25") | 1000 / 7005 | 139 / 88 |
| 8 | | 08'02" (+01'23") | 566 / 7571 | 152 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 303.33 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'05" | 00:13'37" |
| 3 | 07'08" | 00:20'45" |
| 4 | 07'01" | 00:27'46" |
| 5 | 07'37" | 00:35'23" |
| 6 | 08'11" | 00:43'34" |
| 7 | 07'48" | 00:51'22" |
| 7.6 | 09'43" | 00:56'56" |
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