3.2 km | 00:40:58 | 12:43/km日期: 2020-06-30 17:57 - 平均心率: 85 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'33" / 12'12" / 12'10" / 18'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'11" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'22" (+06'12") | 220 / 3220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 111.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 12'12" | 00:24'45" |
| 3 | 12'10" | 00:36'55" |
| 3.2 | 18'20" | 00:40'58" |
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