吳聲甫 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

吳聲甫新北市
ID 7442

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7.0 km | 00:42:46 | 06:06/km

日期: 2014-10-13 05:53 - 地點: 小操場 - 天氣: 冷喔 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'01" / 06'10" / 06'10" / 06'09" / 06'10" / 06'21" / 1150'00" /

慢跑~

10月累積里程 : 217.80 km

ASICS TJR270-2390 累積 : 1034.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

飛飛, 💫SAM 和其他 27 人說推

·

yi 恩~是真的 XD

2014-10-14 08:47 ·

吳聲甫童叟無欺

2014-10-14 22:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'10"	00:12'11"
3	06'10"	00:18'21"
4	06'09"	00:24'30"
5	06'10"	00:30'40"
6	06'21"	00:37'01"
6.9	06'12"	00:42'46"

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