7.2 km | 00:46:01 | 06:21/km日期: 2020-07-03 21:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 04'51" / 04'33" / 05'47" / 06'03" / 09'36" / 06'14" / 05'15" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+05'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'13" (+10'40") | 244 / 7244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 283.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'33" | 00:09'24" |
| 3 | 05'47" | 00:15'11" |
| 4 | 06'03" | 00:21'14" |
| 5 | 09'36" | 00:30'50" |
| 6 | 06'14" | 00:37'04" |
| 7 | 05'15" | 00:42'19" |
| 7.2 | 15'12" | 00:46'02" |
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