7.7 km | 03:01:38 | 23:39/km日期: 2020-07-04 09:30 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 110 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 27'25" / 25'38" / 23'31" / 26'25" / 24'14" / 22'00" / 17'25" / 22'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'25" (+10'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 25'38" (+08'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'30" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'25" (+09'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'14" (+06'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'59" (+04'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'05" (+04'40") | 678 / 7678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'25" | 00:27'25" |
| 2 | 25'38" | 00:53'03" |
| 3 | 23'31" | 01:16'34" |
| 4 | 26'25" | 01:42'59" |
| 5 | 24'14" | 02:07'13" |
| 6 | 22'00" | 02:29'13" |
| 7 | 17'25" | 02:46'38" |
| 7.7 | 22'05" | 03:01'38" |
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