ananrunner 2020/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

ananrunner 高雄
ID 359329

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6.2 km | 02:12:33 | 21:18/km

日期: 2020-07-04 10:35 - 總爬升: 671 m - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'53" / 19'36" / 29'16" / 30'41" / 19'07" / 14'51" / 42'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'53"

(13'53")

09'35"

1446 / 1446

2

29'01"

(42'54")

28'23" (+18'48")

1021 / 2468

3

32'41"

(01:15'35")

32'49" (+23'14")

995 / 3463

4

20'49"

(01:36'24")

20'27" (+10'52")

1017 / 4481

5

18'25"

(01:54'49")

18'30" (+08'55")

995 / 5476

展開計圈分析

7月累積里程 : 55.20 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 4 years ago

Katy Wang, 陳明宏和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'53"	00:08'53"
2	19'36"	00:28'29"
3	29'16"	00:57'45"
4	30'41"	01:28'26"
5	19'07"	01:47'33"
6	14'51"	02:02'24"
6.6	16'25"	02:11'46"

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