王文弘 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

王文弘桃園
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6.1 km | 01:10:13 | 11:31/km

日期: 2020-07-06 19:26 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'14" / 11'41" / 11'47" / 11'20" / 11'31" / 11'40" / 12'35" /

基本訓練

7月累積里程 : 119.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林其崑和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'14"	00:11'14"
2	11'41"	00:22'55"
3	11'47"	00:34'42"
4	11'20"	00:46'02"
5	11'31"	00:57'33"
6	11'40"	01:09'13"
6.1	09'57"	01:10'21"

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