汪志/tom 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.6 km | 01:10:23 | 06:39/km

日期: 2020-07-09 07:04 - 總爬升: 117 m - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'56" / 07'28" / 08'00" / 07'07" / 05'46" / 06'24" / 06'43" / 05'54" / 06'33" / 05'27" / 05'25" /

7月累積里程 : 244.20 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Julian, 曾良榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'28"	00:15'24"
3	08'00"	00:23'24"
4	07'07"	00:30'31"
5	05'46"	00:36'17"
6	06'24"	00:42'41"
7	06'43"	00:49'24"
8	05'54"	00:55'18"
9	06'33"	01:01'51"
10	05'27"	01:07'18"
10.6	05'24"	01:10'23"

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成績 : 01:07:05

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