鄭閎原 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

鄭閎原台北市
ID 3553

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6.1 km | 00:40:40 | 06:39/km

日期: 2020-07-09 19:37 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'05" / 05'56" / 06'15" / 06'55" / 07'12" / 07'26" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'05" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'00")

05'55"

1000 / 2000

3

06'15"

(18'16")

06'15" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'55"

(25'11")

06'55" (+01'00")

1000 / 4000

5

07'11"

(32'23")

07'11" (+01'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 19.79 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Christine Chiang 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'56"	00:12'01"
3	06'15"	00:18'16"
4	06'55"	00:25'11"
5	07'12"	00:32'23"
6	07'26"	00:39'49"
6.1	07'28"	00:40'40"

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