8.4 km | 00:44:59 | 05:20/km日期: 2020-07-09 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'28" / 05'22" / 05'09" / 05'23" / 05'28" / 05'11" / 05'21" / 05'27" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'22" | 00:10'50" |
| 3 | 05'09" | 00:15'59" |
| 4 | 05'23" | 00:21'22" |
| 5 | 05'28" | 00:26'50" |
| 6 | 05'11" | 00:32'01" |
| 7 | 05'21" | 00:37'22" |
| 8 | 05'27" | 00:42'49" |
| 8.4 | 05'11" | 00:44'59" |
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