10.3 km | 01:04:18 | 06:15/km日期: 2020-07-09 07:14 - 平均心率: 171 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11918 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'01" / 05'59" / 05'55" / 05'53" / 06'20" / 06'17" / 06'15" / 06'02" / 05'50" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 1000 | 181 / 82 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 | 185 / 87 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1003 / 3003 | 185 / 88 |
| 4 | | 06'02" (+00'04") | 1000 / 4004 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'09" (+00'11") | 1004 / 5008 | 185 / 87 |
| 6 | | 06'30" (+00'32") | 1002 / 6011 | 185 / 82 |
| 7 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 7011 | 185 / 84 |
| 8 | | 06'22" (+00'24") | 1000 / 8011 | 182 / 85 |
| 9 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 9012 | 187 / 86 |
| 10 | | 05'58" | 1002 / 10015 | 186 / 89 |
| 11 | | 05'47" | 270 / 10285 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 264.07 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'01" | 00:12'37" |
| 3 | 05'59" | 00:18'36" |
| 4 | 05'55" | 00:24'31" |
| 5 | 05'53" | 00:30'24" |
| 6 | 06'20" | 00:36'44" |
| 7 | 06'17" | 00:43'01" |
| 8 | 06'15" | 00:49'16" |
| 9 | 06'02" | 00:55'18" |
| 10 | 05'50" | 01:01'08" |
| 10.3 | 11'03" | 01:04'18" |
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