徐世宗 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

徐世宗桃園
ID 408011

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8.0 km | 00:55:51 | 06:58/km

日期: 2020-07-11 05:59 - 地點: 南崁國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'20" / 07'56" / 07'10" / 06'31" / 06'37" / 19'12" / 00'00" /

桃園

徐世宗

·

座右銘：
1.每天都要讀書Reading＋跑步Running＋訓練Training；
2.平時訓練辛苦些，比賽才能少辛苦！

輕鬆跑8k

照片：台北球場一堣

7月累積里程 : 258.21 km

NIKE (黑) 累積 : 463.2 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳達鈴, Fen 和其他 76 人說推

·

觀看另 3 則留言

蔡秉軒下午好，運動愉快~

2020-07-11 16:52 ·

1 個人推

張家瑋週六運動愉快

2020-07-11 23:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	07'56"	00:16'16"
3	07'10"	00:23'26"
4	06'31"	00:29'57"
5	06'37"	00:36'34"
6	19'12"	00:55'46"
6.0	16'59"	00:55'56"

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