林小麗 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

林小麗台中
ID 436977

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5.0 km | 00:36:57 | 07:20/km

日期: 2020-07-11 08:02 - 地點: 文心森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'58" / 07'11" / 07'24" / 07'13" / 06'49" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'55" (+00'03")

993 / 993

2

07'16"

(14'09")

07'11" (+00'19")

1010 / 2003

3

07'24"

(21'33")

07'22" (+00'30")

1004 / 3007

4

07'13"

(28'46")

07'14" (+00'22")

996 / 4004

5

06'58"

(35'44")

06'52"

1012 / 5016

6

00'06"

(35'50")

06'46"

14 / 5031

太久沒跑步了，好累啊~

7月累積里程 : 5.03 km

mizuno wave inspire 15 累積 : 340.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'11"	00:14'09"
3	07'24"	00:21'33"
4	07'13"	00:28'46"
5	06'49"	00:35'35"
5.0	07'54"	00:35'50"

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