阮冠筑 2020/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

阮冠筑基隆
ID 501546

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3.0 km | 00:28:53 | 09:37/km

*2020 國際奧林匹克路跑改為線上路跑方式進行*

官方成績
日期	2020-07-12
成績	00:28:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:37/km

日期: 2020-07-12 12:29 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 38°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(9)

基本訓練

賽後評分: 不錯
給 5 星

7月累積里程 : 7.73 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

2020-07-12 13:27 ·

2020-07-12 13:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'36"	00:14'36"
2	04'59"	00:19'35"
3	02'53"	00:22'28"
4	02'24"	00:24'52"
5	00'53"	00:25'45"
6	00'54"	00:26'39"
7	00'52"	00:27'31"
7.7	01'52"	00:28'53"

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