9.0 km | 00:54:55 | 06:05/km日期: 2020-07-13 18:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 34°C - 濕度: 53%
Pace: 06'20" / 07'05" / 05'55" / 05'57" / 05'56" / 05'46" / 05'58" / 05'55" / 07'13" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 27 / 9027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 205.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 07'05" | 00:13'25" |
| 3 | 05'55" | 00:19'20" |
| 4 | 05'57" | 00:25'17" |
| 5 | 05'56" | 00:31'13" |
| 6 | 05'46" | 00:36'59" |
| 7 | 05'58" | 00:42'57" |
| 8 | 05'55" | 00:48'52" |
| 9 | 07'13" | 00:56'05" |
| 9.0 | 04'54" | 00:56'13" |
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