彭正男 2020/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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6.1 km | 00:49:07 | 08:04/km

日期: 2020-07-14 17:25 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 12'36" / 06'06" / 06'35" / 07'57" / 06'43" / 07'30" / 14'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'14"

(12'14")

12'19" (+05'56")

993 / 993

2

06'23"

(18'37")

06'23"

999 / 1992

3

06'40"

(25'17")

06'35" (+00'12")

1012 / 3005

4

07'57"

(33'14")

07'57" (+01'34")

999 / 4004

5

06'43"

(39'57")

06'39" (+00'16")

1008 / 5013

展開計圈分析

7月累積里程 : 169.51 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

航特, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'36"	00:12'36"
2	06'06"	00:18'42"
3	06'35"	00:25'17"
4	07'57"	00:33'14"
5	06'43"	00:39'57"
6	07'30"	00:47'27"
6.1	13'57"	00:48'35"

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