6.5 km | 00:44:47 | 06:50/km日期: 2020-07-14 18:17 - 平均心率: 123 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 7038 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'14" / 07'15" / 08'16" / 07'06" / 06'18" / 05'55" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'14" (+01'23") | 1008 / 1008 | 160 / 86 |
| 2 | | 07'11" (+01'20") | 1008 / 2017 | 156 / 89 |
| 3 | | 08'14" (+02'23") | 1000 / 3017 | 140 / 86 |
| 4 | | 07'06" (+01'15") | 1009 / 4027 | 160 / 87 |
| 5 | | 06'15" (+00'24") | 1006 / 5034 | 164 / 96 |
| 6 | | 05'51" | 1002 / 6037 | 166 / 102 |
| 7 | | 04'53" | 537 / 6574 | 154 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
154.54 km 
山寨nike alpha fly 累積 :
453.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'15" | 00:14'29" |
| 3 | 08'16" | 00:22'45" |
| 4 | 07'06" | 00:29'51" |
| 5 | 06'18" | 00:36'09" |
| 6 | 05'55" | 00:42'04" |
| 6.5 | 05'03" | 00:44'47" |
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