5.7 km | 00:37:51 | 06:36/km日期: 2020-07-16 18:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 10'33" / 15'34" / 09'39" / 10'27" / 06'45" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+02'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 735 / 5735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
301.21 km 
夾腳 ４代小黑１號 累積 :
13706.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'33" | 00:10'33" |
| 2 | 15'34" | 00:26'07" |
| 3 | 09'39" | 00:35'46" |
| 4 | 10'27" | 00:46'13" |
| 5 | 06'45" | 00:52'58" |
| 5.7 | 04'35" | 00:56'21" |
留言 
