彭正男 2020/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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4.2 km | 00:45:04 | 10:40/km

日期: 2020-07-17 17:29 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 127 - 溫度: 33°C - 濕度: 68%

Pace: 10'46" / 10'38" / 10'58" / 10'02" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'43" (+00'43")

988 / 988

2

10'39"

(21'15")

10'33" (+00'33")

1008 / 1996

3

11'07"

(32'22")

10'58" (+00'58")

1013 / 3009

4

10'02"

(42'24")

10'00"

1002 / 4012

5

02'26"

(44'50")

11'32" (+01'32")

210 / 4223

7月累積里程 : 169.51 km

ASICS MARATHON SORTIE JAPAN TMM390-0123 累積 : 8702.7 km

Android - samsung SM-G960F 上傳 | 4 years ago

航特和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	10'38"	00:21'24"
3	10'58"	00:32'22"
4	10'02"	00:42'24"
4.2	10'53"	00:44'50"

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