5.0 km | 00:35:40 | 07:06/km日期: 2020-07-18 06:47 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 7012 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'25" / 06'12" / 06'16" / 06'34" / 09'57" / 20'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'13") | 1003 / 1003 | 175 / 88 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2004 | 178 / 90 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1007 / 3012 | 178 / 89 |
| 4 | | 06'32" (+00'21") | 1007 / 4019 | 178 / 85 |
| 5 | | 09'55" (+03'44") | 1004 / 5024 | 244 / 41 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'12" | 00:12'37" |
| 3 | 06'16" | 00:18'53" |
| 4 | 06'34" | 00:25'27" |
| 5 | 09'57" | 00:35'24" |
| 5.0 | 20'12" | 00:35'40" |
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