Gary Chang 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

Gary Chang 新北市
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10.2 km | 01:07:18 | 06:35/km

日期: 2020-07-19 06:51 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'33" / 06'10" / 06'10" / 05'55" / 06'25" / 06'21" / 07'19" / 06'52" / 06'44" / 07'08" / 08'06" /

基本訓練

7月累積里程 : 57.76 km

Brooks Ghost 13 累積 : 808.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	06'10"	00:12'43"
3	06'10"	00:18'53"
4	05'55"	00:24'48"
5	06'25"	00:31'13"
6	06'21"	00:37'34"
7	07'19"	00:44'53"
8	06'52"	00:51'45"
9	06'44"	00:58'29"
10	07'08"	01:05'37"
10.2	07'34"	01:07'24"

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