15.6 km | 02:14:54 | 08:38/km日期: 2020-07-19 05:09 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 876 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 06'16" / 05'42" / 05'44" / 06'13" / 07'20" / 20'46" / 05'14" / 05'45" / 05'29" / 06'45" / 25'55" / 07'49" / 08'20" / 07'26" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'16" | 00:12'18" |
| 3 | 05'42" | 00:18'00" |
| 4 | 05'44" | 00:23'44" |
| 5 | 06'13" | 00:29'57" |
| 6 | 07'20" | 00:37'17" |
| 7 | 20'46" | 00:58'03" |
| 8 | 05'14" | 01:03'17" |
| 9 | 05'45" | 01:09'02" |
| 10 | 05'29" | 01:14'31" |
| 11 | 06'45" | 01:21'16" |
| 12 | 25'55" | 01:47'11" |
| 13 | 07'49" | 01:55'00" |
| 14 | 08'20" | 02:03'20" |
| 15 | 07'26" | 02:10'46" |
| 15.6 | 06'40" | 02:14'54" |
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