8.6 km | 00:54:06 | 06:16/km日期: 2020-07-13 19:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 06'35" / 06'03" / 05'57" / 06'09" / 06'28" / 06'22" / 06'28" / 06'21" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'03" | 00:12'38" |
| 3 | 05'57" | 00:18'35" |
| 4 | 06'09" | 00:24'44" |
| 5 | 06'28" | 00:31'12" |
| 6 | 06'22" | 00:37'34" |
| 7 | 06'28" | 00:44'02" |
| 8 | 06'21" | 00:50'23" |
| 8.6 | 06'03" | 00:54'06" |
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