張金泳 2020/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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6.2 km | 00:39:08 | 06:18/km

日期: 2020-07-20 05:34 - 總爬升: 111 m - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'51" / 06'35" / 06'14" / 06'18" / 06'00" / 29'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'34"

(07'34")

06'46" (+00'46")

1116 / 1116

2

06'42"

(14'16")

06'23" (+00'23")

1048 / 2164

3

06'18"

(20'34")

06'20" (+00'20")

994 / 3158

4

06'20"

(26'54")

06'15" (+00'15")

1013 / 4172

5

05'57"

(32'51")

06'00"

990 / 5163

6

05'00"

(37'51")

06'22" (+00'22")

784 / 5947

7月累積里程 : 351.97 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'35"	00:13'26"
3	06'14"	00:19'40"
4	06'18"	00:25'58"
5	06'00"	00:31'58"
5.9	06'12"	00:37'51"

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