10.0 km | 01:03:44 | 06:20/km日期: 2020-07-19 07:26 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 605 Cal - 總步數: 11860 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'01" / 06'06" / 06'02" / 05'59" / 06'19" / 06'24" / 06'23" / 06'33" / 06'10" / 05'58" / 47'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'05") | 1001 / 1001 | 185 / 87 |
| 2 | | 06'17" (+00'14") | 1002 / 2003 | 186 / 85 |
| 3 | | 06'10" (+00'07") | 1001 / 3005 | 186 / 86 |
| 4 | | 06'11" (+00'08") | 1001 / 4006 | 186 / 86 |
| 5 | | 06'30" (+00'27") | 1002 / 5009 | 186 / 82 |
| 6 | | 06'42" (+00'39") | 1000 / 6009 | 185 / 80 |
| 7 | | 06'31" (+00'28") | 1000 / 7010 | 186 / 82 |
| 8 | | 06'39" (+00'36") | 1000 / 8011 | 185 / 80 |
| 9 | | 06'13" (+00'10") | 1002 / 9013 | 185 / 86 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10014 | 186 / 88 |
| 11 | | 07'03" (+01'00") | 23 / 10037 | 180 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
264.07 km 
NIKE 耐吉 Revolution 累積 :
1202.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'06" | 00:12'07" |
| 3 | 06'02" | 00:18'09" |
| 4 | 05'59" | 00:24'08" |
| 5 | 06'19" | 00:30'27" |
| 6 | 06'24" | 00:36'51" |
| 7 | 06'23" | 00:43'14" |
| 8 | 06'33" | 00:49'47" |
| 9 | 06'10" | 00:55'57" |
| 10 | 05'58" | 01:01'55" |
| 10.0 | 47'33" | 01:03'44" |
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