7.1 km | 00:44:18 | 06:14/km日期: 2020-07-21 21:38 - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'13" / 06'01" / 07'02" / 14'04" / 06'28" / 06'19" / 12'42" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'51") | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 100.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 06'01" | 00:14'14" |
| 3 | 07'02" | 00:21'16" |
| 4 | 14'04" | 00:35'20" |
| 5 | 06'28" | 00:41'48" |
| 6 | 06'19" | 00:48'07" |
| 7 | 12'42" | 01:00'49" |
| 7.1 | 06'34" | 01:01'29" |
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