7.5 km | 00:52:00 | 06:54/km日期: 2020-07-22 06:44 - 平均心率: 135 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 07'41" / 07'08" / 07'02" / 06'52" / 07'21" / 06'36" / 07'50" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'28") | 522 / 7522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 44.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'08" | 00:14'49" |
| 3 | 07'02" | 00:21'51" |
| 4 | 06'52" | 00:28'43" |
| 5 | 07'21" | 00:36'04" |
| 6 | 06'36" | 00:42'40" |
| 7 | 07'50" | 00:50'30" |
| 7.5 | 06'59" | 00:54'09" |
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