6.0 km | 00:41:15 | 06:51/km日期: 2020-07-22 18:12 - 平均心率: 142 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 7568 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'15" / 06'56" / 06'49" / 06'40" / 07'00" / 06'25" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'49") | 1011 / 1011 | 182 / 75 |
| 2 | | 06'48" (+00'22") | 1005 / 2016 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'49" (+00'23") | 1010 / 3027 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1005 / 4032 | 185 / 81 |
| 5 | | 06'55" (+00'29") | 1003 / 5035 | 183 / 78 |
| 6 | | 06'26" | 1009 / 6045 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 47.10 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'56" | 00:14'11" |
| 3 | 06'49" | 00:21'00" |
| 4 | 06'40" | 00:27'40" |
| 5 | 07'00" | 00:34'40" |
| 6 | 06'25" | 00:41'05" |
| 6.0 | 07'58" | 00:41'15" |
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