7.7 km | 02:38:40 | 20:36/km日期: 2020-07-22 19:11 - 總爬升: 366 m - 平均心率: 112 - 踏頻: 56 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 16'14" / 13'46" / 18'20" / 22'57" / 35'46" / 17'32" / 23'22" / 16'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'14" | 00:16'14" |
| 2 | 13'46" | 00:30'00" |
| 3 | 18'20" | 00:48'20" |
| 4 | 22'57" | 01:11'17" |
| 5 | 35'46" | 01:47'03" |
| 6 | 17'32" | 02:04'35" |
| 7 | 23'22" | 02:27'57" |
| 7.7 | 16'07" | 02:39'18" |
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