10.3 km | 01:03:02 | 06:07/km日期: 2020-07-23 15:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 535 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'23" / 06'13" / 05'59" / 05'49" / 05'48" / 06'05" / 06'06" / 06'35" / 06'11" / 06'03" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 302.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'13" | 00:12'36" |
| 3 | 05'59" | 00:18'35" |
| 4 | 05'49" | 00:24'24" |
| 5 | 05'48" | 00:30'12" |
| 6 | 06'05" | 00:36'17" |
| 7 | 06'06" | 00:42'23" |
| 8 | 06'35" | 00:48'58" |
| 9 | 06'11" | 00:55'09" |
| 10 | 06'03" | 01:01'12" |
| 10.3 | 06'21" | 01:03'02" |
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