汪志/tom 2020/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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17.4 km | 02:24:07 | 08:17/km

日期: 2020-07-25 05:02 - 卡路里: 1019 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'53" / 06'13" / 06'07" / 05'47" / 06'06" / 06'07" / 19'53" / 16'44" / 10'25" / 08'26" / 06'40" / 06'36" / 06'08" / 06'33" / 07'37" / 07'35" / 07'42" / 06'34" /

7月累積里程 : 244.20 km

Strava 上傳 | 4 years ago

馬松華, Les 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'13"	00:13'06"
3	06'07"	00:19'13"
4	05'47"	00:25'00"
5	06'06"	00:31'06"
6	06'07"	00:37'13"
7	19'53"	00:57'06"
8	16'44"	01:13'50"
9	10'25"	01:24'15"
10	08'26"	01:32'41"
11	06'40"	01:39'21"
12	06'36"	01:45'57"
13	06'08"	01:52'05"
14	06'33"	01:58'38"
15	07'37"	02:06'15"
16	07'35"	02:13'50"
17	07'42"	02:21'32"
17.4	06'33"	02:24'07"

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