6.3 km | 00:28:12 | 04:29/km日期: 2020-07-25 19:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 04'41" / 04'40" / 04'38" / 04'31" / 04'25" / 04'23" / 03'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
72.71 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
495.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'40" | 00:09'21" |
| 3 | 04'38" | 00:13'59" |
| 4 | 04'31" | 00:18'30" |
| 5 | 04'25" | 00:22'55" |
| 6 | 04'23" | 00:27'18" |
| 6.3 | 03'19" | 00:28'12" |
留言 
