8.6 km | 00:56:38 | 06:36/km日期: 2020-07-26 19:49 - 平均心率: 172 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'04" / 06'35" / 06'44" / 06'35" / 06'46" / 06'37" / 06'26" / 06'21" / 06'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 101.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'35" | 00:13'39" |
| 3 | 06'44" | 00:20'23" |
| 4 | 06'35" | 00:26'58" |
| 5 | 06'46" | 00:33'44" |
| 6 | 06'37" | 00:40'21" |
| 7 | 06'26" | 00:46'47" |
| 8 | 06'21" | 00:53'08" |
| 8.6 | 06'09" | 00:56'38" |
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