5.6 km | 00:54:59 | 09:49/km日期: 2020-07-27 05:47 - 總爬升: 121 m - 地點: 後攻園 - 平均心率: 127 - 卡路里: 246 Cal - 總步數: 7768 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'57" / 07'37" / 10'32" / 12'26" / 11'17" / 10'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 | 150 / 89 |
| 2 | | 07'31" (+00'09") | 1003 / 2003 | 160 / 82 |
| 3 | | 11'18" (+03'56") | 1000 / 3004 | 138 / 63 |
| 4 | | 12'31" (+05'09") | 1002 / 4006 | 137 / 58 |
| 5 | | 11'39" (+04'17") | 1000 / 5007 | 132 / 64 |
| 6 | | 07'40" (+00'18") | 588 / 5595 | 133 / 97 |
早安 唉呀！又看到🐶🐶公主不敢跑了，只好跟鄰居一起走走比較安全
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
242.48 km 
鱷魚 黑色跟上來 累積 :
1082.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'37" | 00:14'34" |
| 3 | 10'32" | 00:25'06" |
| 4 | 12'26" | 00:37'32" |
| 5 | 11'17" | 00:48'49" |
| 5.6 | 10'21" | 00:54'59" |
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