2.1 km | 00:11:35 | 05:38/km日期: 2020-07-23 19:55 - 平均心率: 144 - 卡路里: 105 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'34" / 05'12" / 58'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'31" (+00'41") | 391 / 391 |
2 | | 05'22" (+00'32") | 400 / 791 |
3 | | 05'43" (+00'53") | 11 / 802 |
4 | | 05'24" (+00'34") | 400 / 1202 |
5 | | 05'26" (+00'36") | 400 / 1602 |
6 | | 04'50" | 400 / 2002 |
7 | | 06'33" (+01'43") | 5 / 2007 |
8 | | 20'04" (+15'14") | 45 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 122.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'34" | 00:05'34" |
2 | 05'12" | 00:10'46" |
2.1 | 58'40" | 00:13'53" |