10.3 km | 01:01:03 | 05:55/km日期: 2020-07-28 07:07 - 平均心率: 179 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11426 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'42" / 06'13" / 06'06" / 06'00" / 05'55" / 05'41" / 05'17" / 05'13" / 04'35" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+02'07") | 1000 / 1000 | 179 / 81 |
| 2 | | 06'53" (+02'14") | 1002 / 2002 | 181 / 80 |
| 3 | | 06'19" (+01'40") | 1001 / 3004 | 185 / 85 |
| 4 | | 06'14" (+01'35") | 1001 / 4005 | 185 / 86 |
| 5 | | 06'10" (+01'31") | 1000 / 5005 | 187 / 86 |
| 6 | | 05'59" (+01'20") | 1000 / 6005 | 189 / 88 |
| 7 | | 05'46" (+01'07") | 1001 / 7007 | 189 / 91 |
| 8 | | 05'22" (+00'43") | 1001 / 8008 | 191 / 97 |
| 9 | | 05'07" (+00'28") | 1001 / 9010 | 193 / 100 |
| 10 | | 04'39" | 1001 / 10011 | 195 / 109 |
| 11 | | 05'46" (+01'07") | 282 / 10294 | 181 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
264.07 km 
adidas UNITY ADIZERO BOSTON 9 累積 :
903.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'42" | 00:13'21" |
| 3 | 06'13" | 00:19'34" |
| 4 | 06'06" | 00:25'40" |
| 5 | 06'00" | 00:31'40" |
| 6 | 05'55" | 00:37'35" |
| 7 | 05'41" | 00:43'16" |
| 8 | 05'17" | 00:48'33" |
| 9 | 05'13" | 00:53'46" |
| 10 | 04'35" | 00:58'21" |
| 10.3 | 09'08" | 01:01'03" |
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