buli 2014/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

buli 台北市
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5.6 km | 00:40:33 | 07:14/km

日期: 2014-10-21 18:08 - 地點: 老地方 - 天氣: 暗摸摸 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 08'55" / 07'20" / 07'07" / 06'53" / 06'40" / 05'57" /

基本訓練

10月累積里程 : 85.34 km

Saucony Grid Excursion TR7 累積 : 580.7 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

雪人, Shanbao Wu 和其他 60 人說推

·

王子誠早安

2014-10-23 06:50 ·

1 個人推

buli 早~~~

2014-10-23 08:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'55"	00:08'55"
2	07'20"	00:16'15"
3	07'07"	00:23'22"
4	06'53"	00:30'15"
5	06'40"	00:36'55"
5.6	06'11"	00:40'30"

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