6.5 km | 00:42:15 | 06:29/km日期: 2020-07-29 18:15 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 73%
Pace: 05'46" / 06'09" / 06'08" / 06'09" / 07'15" / 06'53" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+04'27") | 507 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
207.59 km 
母子鱷魚 第三代阿托（綠） 累積 :
416.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'09" | 00:11'55" |
| 3 | 06'08" | 00:18'03" |
| 4 | 06'09" | 00:24'12" |
| 5 | 07'15" | 00:31'27" |
| 6 | 06'53" | 00:38'20" |
| 6.5 | 09'19" | 00:43'04" |
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