C. H. CHEN 2014/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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4.3 km | 00:25:45 | 06:02/km

日期: 2014-10-22 08:18 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'27" / 05'48" / 06'11" / 06'11" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'26"

1001 / 1001

2

05'48"

(11'15")

05'47" (+00'21")

1002 / 2004

3

06'06"

(17'21")

06'07" (+00'41")

994 / 2999

4

06'16"

(23'37")

06'14" (+00'48")

1004 / 4003

5

02'08"

(25'45")

08'25" (+02'59")

253 / 4256

身體有點小不適,還是別逞強繼續跑

10月累積里程 : 22.81 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 10 years ago

林國堂, a-shin 和其他 26 人說推

·

王子誠早安

2014-10-23 06:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'48"	00:11'15"
3	06'11"	00:17'26"
4	06'11"	00:23'37"
4.3	08'18"	00:25'45"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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