7.1 km | 00:45:22 | 06:22/km日期: 2020-07-31 18:51 - 平均心率: 74 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'26" / 06'15" / 06'20" / 06'26" / 06'36" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'11") | 119 / 7119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
169.12 km 
Brooks ghost12 累積 :
437.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'26" | 00:19'00" |
| 4 | 06'15" | 00:25'15" |
| 5 | 06'20" | 00:31'35" |
| 6 | 06'26" | 00:38'01" |
| 7 | 06'36" | 00:44'37" |
| 7.1 | 06'25" | 00:45'23" |
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